Bejegyzés

Menedzserszűrés Budapesten az Ameamed.hu oldalon

Menedzerszűrés Budapest

A tested mindent kibír, csak az agyad az, amit meg kell győznöd 😊

A mindennapi életben folyamatosan sietünk mindent a lehető leghamarabb megtenni, elvégezni. A mai élet olyan sebességre kapcsol minket, hogy valljuk be alig győzzük ezt a tempót. Sajnos ez a tempó negatív hatással van az egészségünkre és a körülöttünk élő, lévő emberekkel való kapcsolatunkra. Az idő múlásával rájövünk, hogy az életünknek nem szabad ilyennek lennie. Ha egyszerűbb nyugodtabb életre vágyunk, akkor változtatnunk kell az életmódunkon.

Az orvosok is azt tanácsolják, ne stesszeljünk, váltsunk életmódot. Ilyenkor mi azt gondoljuk, mondjuk magunkban- könnyű mondani vagy, hogy kezdjem? Könnyű mondani – holnaptól nem stresszelek semmin. Bizony az agy, amit meg kell győzni.

Ha egyszerűbb nyugodtabb életre vágyunk, akkor változtatnunk kell az életmódunkon, helyesen kell meghatároznunk a fontossági szintet és meg kell változtatni a környezetünket. Teljes életmód váltás.

Gondoljuk csak végig az alapszabályokat. Nézzük csak, hogyan és honnan kezdjük a változtatásokat.

1.

Nagyon gyakran nem vesszük észre, hogy repül az idő (csak megjegyezzük, hogy milyen gyorsan elrepült ez az év is, vagy megint egy évvel öregebbek lettünk), az életünkkel együtt, mert állandóan sietünk hajtjuk azt a bizonyos mókuskereket. És most álljunk meg egy pillanatra. Ugye milyen jó 😊? Erre emlékeztessük magunkat miközben a napi feladatokat végezzük, akár napközben többször is. Ne csináljunk egyszerre több dolgot, ne kapjunk bele több feladatba, mert ez csökkenti a minőséget és a hatékonyságot.

2.

Tudjunk nemet mondani, tegyünk magunk körül rendet (itt nem csak a takarításra gondolnék). Az emberek megteremtik a világot és olyan dolgokkal töltik/töltjük meg ami tetszik. Könnyítsük, egyszerűsítsük meg az életünket, nézzük meg otthonunkat és annak állapotát. Távolítsuk el otthonról a nem használt tárgyainkat, ez segít abban, hogy ne csak otthonunkat, hanem a gondolatainkat is rendbe tegyük. A belső rend ugyanazt a rendet követeli meg a külvilágban is.

3.

Határozzuk meg értékeinket. Mi a legfontosabb nekünk az életben? Az életérték befolyásolja az emberek cselekedeteit és döntéshozatalunkat. Igaz nem is olyan könnyű meghatározni az értékeinket? Pedig erre higgyétek el rendkívül szükségünk van. Életértékünk meghatározásához emlékezzünk azokra az időszakokra az életünkből amikor a belső elégedettséget és a valódi boldogságot tapasztaltuk. És most álljunk meg megint csak egy pillanatra, hogy fel tudjuk eleveníteni. Az értékek az életünk hajtó ereje.

4.

Élő a jelen, a jelenben élünk, nem a múltban és gőzerővel startolunk a jövőnk, jövő felé. Ne koncentráljunk sokat a múltra vagy a jövőre. A vándorló elme boldogtalan. Mindig arra koncentráljunk, amit épp csinálunk, ne kalandozzon az elménk más irányba. Most élsz.

Mindezeken felül miben lehet még változtatni? Amiben azt érezzük, hogy boldogtalanok vagyunk. Változtass munkát, mert nincs annál rosszabb, abban dolgozni, amit utálsz. Ha nem szereted a munkád, vedd fontolóra és változtass. Válassz olyan állást, amely vonzó lesz neked, amiben sikereket érsz el és nem muszájból csinálod.

5.

Vigyázz a fizikai jólétre. Bizony-bizony, vigyázz magadra és az egészségedre, ha egyszerű nyugodt életet akarsz élni. Egészséges életmód, táplálkozzunk egészségesen és változatosan. Az egészséges ételek biztosítják a szükséges energiát. És ezen felül a testmozgás, hidd el a testmozgás pozitív hatással van a jólétre. Válassz olyan sportot, ami közel áll hozzád, azt, amit szeretsz és így nem lesz kényszer mozognod.

Nem utolsó sorban

6.

Felelj a boldogságodért. Az önbizalom a boldog ember alapvető tulajdonsága. Te és csak is te vagy a felelős a boldogságodért. Tudod mi tesz boldoggá téged? Akkor tedd azt.

Mindezek betartása mellett ne feledkezzünk meg az orvostudományról se, a rendszeres orvosi, évenkénti vizsgálatokról, szűrővizsgálatokról. Igy biztosak lehetünk abban, hogy egészségesek, bölcsek, nyugodtak és szépek maradunk, akár 100 éves korunkig.

Ne feledd egy életed van.

 

 

 

 

 

 

 

Eljegyzési gyűrű, gyémánt gyűrű vagy karikagyűrű – Szőnyegtisztítás partner

  1. Három kővel díszített eljegyzési gyűrű, vagy karikagyűrű

A három csillogó kővel díszített eljegyzési gyűrű, akár klasszikusnak is mondható, és mindig nagy sikernek örvendett, azonban napjainkban sikerét az is növelte, hogy Harry angol herceg, menyasszonya Meghan Markle kezét is ilyen gyémánttal díszített eljegyzési gyűrűvel kérte meg. Tehát nem nehéz kitalálni, hogy az idei nyár eljegyzési gyűrű trendje a gyémántköves jegygyűrű lesz. Ez az eljegyzési gyűrű, még azért is nagyon népszerű, mert nagyon könnyen változtatható, az által, hogy a köveket miként csiszolják meg a jegygyűrűben, amitől aztán a karikagyűrű mellet teljesen egyedi jegygyűrű tündökölhet. Nagyon szerencsésnek mondhatod magad, ha szerelmed egy ilyen csodás jegygyűrűvel lep meg.

  1. Sárga gyémántköves gyémánt gyűrű

A szakértők véleménye szerint egyre nagyobb sikernek és népszerűségnek örvend a sárga köves gyémánt gyűrű, köszönhető ez az egyediségének. Ilyen jegygyűrű viselésekor, igazán hercegnő lehetsz, akár egy mesében. Egyedisége a sárga gyémántköves jegygyűrűnek abban rejlik, hogy ehhez a színhez sokkal nehezebb hozzájutni, mint a fehér gyémántköves változatú gyémántgyűrűkhöz, éppen ezért az értéke is jóval magasabb. A Hollywoodi sztárok körében is nagynépszerűségnek örvend, éppen a magasabb értéke, és egyedisége miatt is. Nicki Minaj és Heidi Klum sem veti meg a viselését a sárga köves gyémántgyűrűnek.

Ovális formájú gyémántgyűrű

Az egyik leginkább kedvelt forma a gyémántgyűrűk, és az eljegyzési gyűrűk körében továbbra is az ovális forma, mely az idei évben is rendületlenül hódit, mely köszönhető annak, hogy rendkívül elegáns és finom megjelenést kölcsönöz viselőjének, a letisztul ovális formának köszönhetően. Ami még nagyon előnyös az ovális formára csiszolt gyémántgyűrűnél, legyen az eljegyzési gyűrű, vagy karikagyűrű mellett kísérő gyűrű, hogy a csiszolásnak köszönhetően optikailag jóval nagyobbnak tűnik a kő. A sztárok közt Blake Lively és Kristen Dunst is büszke viselője az ovális kővel díszített gyémántgyűrűnek.

  1. Rozéarany kővel díszített karikagyűrű, eljegyzési gyűrű

Bizonyára nem mondunk újat azzal, ha megállapítjuk, hogy a rozéarany mánia, manapság már minden téren hódít, és nincs ez másként az ékszer divatban sem! A hozzáértő szakemberek véleménye alapján elmondható, hogy manapság egyre több rozéarany árnyalatú gyémántgyűrű, eljegyzési gyűrű megrendelés történik. A hírességek közt, akik maguk is viselnek rozéarany eljegyzés gyűrűt, az nem más, mint Hayden Panettiere, vagy Leighton Meester. A rozéarany gyémántgyűrűk, csodás kiegészítők, mindamellett, hogy ragyogó szépségű ékszerek is egyben.

 

Tamási fürdő, menedzserszűrés, goose down, szonyegtisztitas, best goose down, vízszerelő és fűtésszerelő, autó alkatrész, kipufogó, zárjavítás, video marketing, fürdő

fürdő
goose down, menedzserszűrés
keresomarketing
best goose down
goose down comforter
szonyegtisztitas
vízszerelő és fűtésszerelő
video marketing
autó alkatrész
kipufogó
Tamási fürdő, menedzserszűrés, goose down, szonyegtisztitas, best goose down, vízszerelő és fűtésszerelő, autó alkatrész, kipufogó, zárjavítás, video marketing, fürdő

Pehelypárna, irodaház takarítás, ételrendelés, kreatív webáruház, fűtésszerelő, Wallerfurner, Egrokorr, Műfű, Fatumjewels

pehelypárna
egészséges étel házhozszállítás és ételrendelés
víz- gáz-, fűtésszerelő
Egrokorr ipari termékek
kreatív webáruház
Fatumjewels jegygyűrű
egyedi raklap
műfű
Irodaház takarítás Pehelypárna, irodaház takarítás, ételrendelés, kreatív webáruház, fűtésszerelő, Wallerfurner, Egrokorr, Műfű, jegygyűrű